一、婴儿辅食添加顺序是什么
1、如何给宝宝添加辅食呢?添加辅食的规律,我们该如何来进行呢?
2、每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、从细到粗循序渐进,逐渐增加辅食种类,由泥糊状逐渐过渡到固体食物。
3、建议6个月开始添加泥糊状饮食,7-9个月龄可过渡到可咀嚼的软固体食物,10-12月龄时,大多数的宝宝可逐渐转为进食固体食物为主食。
4、辅食添加的顺序:先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)、和水果汁(水果泥)、最后是动物性辅食(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等),建议动物性辅食添加的顺序是:蛋黄泥、鱼泥、全蛋(如蛋黄羹)、肉末。
5、制作辅食少糖、无盐、不添加调味品,可添加少量的食物油。给宝宝的辅食应该按需要现制现食,剩下的食物不宜存放,要弃掉。
6、母乳喂养,宝宝满6月龄后可添加辅食。
7、从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。
8、提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。
9、辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。
10、注意饮食卫生和进食安全。
11、定期检测体格指标,追求健康生长。
二、四个月的宝宝一直吃母乳,母乳充足的情况下应该怎样添加辅食
母乳喂养的宝宝4个月内不用添加任何辅食、、人工喂养的宝宝3周以上就可以开始添加鱼肝油、、1-6个月的宝宝每天需要吸收300毫升的钙、、一般喂母乳或是奶粉500-600ML一天的量就可以吸收到300毫升的钙,6个月以后的宝宝每天需要钙是400毫升、、而宝宝一般这时添加辅食、、所需要的奶量不够钙、、这时就可以另外补充一些钙冲剂
三、六个月的孩子吃什么辅食
6个月宝宝11款蔬菜辅食,5分钟做好,宝宝爱吃不嫌弃
1、生菜泥
食材:
新鲜生菜一小把
做法:
摘取几片生菜叶洗净。
锅中放入清水煮开,将生菜叶放入锅中焯熟,需花1-2分钟。
将焯熟的菜叶盛出,除去根部留下菜叶,用刀把菜叶切成小块儿。
倒入量杯,用料理棒搅打成泥,即可。
2、茄子泥
食材:
茄子半根
做法:
茄子切一半,去皮洗净切块。
放入蒸锅中蒸15分钟。
取出放入研磨碗捣成泥即可。
3、芹菜泥
食材:
芹菜2根
做法:
选取2根芹菜,并将芹菜叶摘下来。
洗净,切长段并用盐水泡十分钟左右。
再放入沸水内煮约1-2分钟。
取出菜叶,将水控干。
用筛碗、勺子研磨碾成泥,即可。
4、花椰菜汁
食材:
绿花椰菜5朵
做法:
将花椰菜洗干净。
用水滚煮熟。
捞出,用搅拌机搅拌成泥。
过滤,取其汤汁,即可。
5、西葫芦泥
食材:
西葫芦适量
做法:
西葫芦去瓤、洗净、切块。
隔水蒸熟。
再放入研磨碗中捣碎成泥,即可。
6、白萝卜泥
食材:
三分之一白萝卜
做法:
洗净白萝卜,取中段萝卜比较不辣。
然后将白萝卜去皮、洗净、切成小块。
再放入奶锅中煮10分钟左右。
放入料理机中搅打成泥。
挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,即可。
7、大白菜泥
食材:
大白菜叶3片
做法:
选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。
只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。
最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。
8、黄瓜泥米糊
食材:
黄瓜适量
做法:
将黄瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
上蒸锅,蒸5-10分钟。
用料理棒搅拌成泥。
添加一勺至两勺到拌好的米粉中即可。
9、青菜香菇米糊
食材:
青菜、香菇、米粉适量
做法:
香菇洗净去梗,青菜洗净只保留叶子。
水烧开放入香菇煮三分钟,再放入青菜叶子煮一分钟。
倒入辅食机或料理机打成泥。
然后取适量加入米粉拌匀,即可。
注:青菜添加过后,宝宝3天没有过敏反应,可再添加香菇辅食。
10、番茄汁
食材:
番茄1个
做法:
将番茄洗净备用。
准备开水,烫番茄、剥皮。
将番茄放入榨汁机榨成汁,即可。
11、莲藕泥
食材:
莲藕适量
做法:
把藕清洗干净以后,去皮。
切片,放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点,比较容易蒸熟。
把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要20分钟。
把藕片放入搅拌机,加适量的水。
莲藕需要的搅拌时间比较长,才能搅打成细腻的泥状。
做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来,下顿吃的时候蒸热即可。
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四、宝宝4个半月可以添加辅食吗
宝宝4个月是可以添加辅食的, 最好以味道清淡的食物开始尝试,由单一口味到多种口味,从稀到稠,以少量开始添加 看一下宝宝大便情况如果消化的好再增加。循序渐进.辅食了,大米米粉,小米米粉都可以.米汤,菜汤.平时也注意给宝宝喝温开水.


